{"id":29539,"date":"2026-06-05T15:34:22","date_gmt":"2026-06-05T19:34:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.celfull.com\/non-classe\/lepuisement-persistant-est-il-une-affection-medicale-comprendre-le-nadh-et-la-restauration-de-lenergie-cellulaire.html"},"modified":"2026-06-05T15:34:22","modified_gmt":"2026-06-05T19:34:22","slug":"lepuisement-persistant-est-il-une-affection-medicale-comprendre-le-nadh-et-la-restauration-de-lenergie-cellulaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.celfull.com\/fr\/actualites\/lepuisement-persistant-est-il-une-affection-medicale-comprendre-le-nadh-et-la-restauration-de-lenergie-cellulaire.html","title":{"rendered":"L’\u00e9puisement persistant est-il une affection m\u00e9dicale ? Comprendre le NADH et la restauration de l’\u00e9nergie cellulaire"},"content":{"rendered":"
Partie 1 : quand la fatigue devient la nouvelle normalit\u00e9<\/span><\/b><\/p>\n

Vous dormez suffisamment, et pourtant chaque journ\u00e9e donne l’impression de tourner \u00e0 vide. Votre \u00e9nergie ne revient jamais vraiment. Le caf\u00e9 n’aiguise plus votre concentration \u2014 il ne fait qu’acc\u00e9l\u00e9rer votre rythme cardiaque. Lorsque vous tentez un travail cognitif, votre esprit peine \u00e0 d\u00e9marrer, envelopp\u00e9 dans une sorte de brouillard mental qui r\u00e9siste. L’exercice semble hors de port\u00e9e ; m\u00eame une courte marche laisse vos articulations et vos muscles raides, comme si votre corps \u00e9tait retenu par quelque chose d’invisible. Les t\u00e2ches autrefois routini\u00e8res exigent d\u00e9sormais un effort disproportionn\u00e9. Pourtant, lorsque vous consultez un m\u00e9decin, les examens standards reviennent normaux. Vous vous dites que c’est juste le stress d’une saison charg\u00e9e, ou que vous avez simplement besoin de mieux prendre soin de vous. <\/span><\/b><\/p>\n

Ce que beaucoup de personnes dans cette situation ne r\u00e9alisent pas, c’est qu’elles souffrent peut-\u00eatre d’une affection m\u00e9dicale reconnue : le syndrome de fatigue chronique (SFC), \u00e9galement appel\u00e9 enc\u00e9phalomy\u00e9lite myalgique (EM). Le SFC est nettement sous-diagnostiqu\u00e9. Rien qu’aux \u00c9tats-Unis, on estime que 3,3 millions de personnes sont touch\u00e9es, alors que moins de 10 % ont re\u00e7u un diagnostic officiel. Parmi les professionnels des secteurs \u00e0 haute pression tels que les technologies de l’information, la finance et les m\u00e9dias, les taux de pr\u00e9valence sont notablement plus \u00e9lev\u00e9s. Le SFC peut toucher des personnes de tous \u00e2ges, et les femmes pr\u00e9sentent un risque nettement plus \u00e9lev\u00e9 que les hommes. Les recherches indiquent \u00e9galement que le risque de d\u00e9velopper un SFC augmente consid\u00e9rablement apr\u00e8s une infection au COVID-19. <\/span><\/b><\/p>\n

L’une des raisons pour lesquelles le SFC passe inaper\u00e7u est sa tendance \u00e0 se chevaucher sur le plan symptomatique avec d’autres affections, notamment la d\u00e9pression, le diab\u00e8te de type 2 et la polyarthrite rhumato\u00efde. Une auto-\u00e9valuation pratique : si vous reconnaissez ces sympt\u00f4mes, en particulier une fatigue durant plus de six mois et non soulag\u00e9e par le repos, une \u00e9valuation m\u00e9dicale est recommand\u00e9e. <\/span><\/b><\/p>\n

    \n
  1. Difficult\u00e9s de m\u00e9moire persistantes ou incapacit\u00e9 \u00e0 se concentrer<\/span><\/b><\/li>\n
  2. Maux de gorge ou ganglions lymphatiques sensibles au niveau du cou ou des aisselles<\/span><\/b><\/li>\n
  3. Douleurs musculaires inexpliqu\u00e9es ou douleurs articulaires sans gonflement ni rougeur<\/span><\/b><\/li>\n
  4. Maux de t\u00eate d’un nouveau type, d’un nouveau sch\u00e9ma ou d’une nouvelle intensit\u00e9<\/span><\/b><\/li>\n
  5. Sommeil non r\u00e9parateur \u2014 se r\u00e9veiller en se sentant encore \u00e9puis\u00e9 quelle que soit la dur\u00e9e du sommeil<\/span><\/b><\/li>\n
  6. Malaise post-effort \u2014 activit\u00e9 physique ou cognitive suivie d’une fatigue durant 24 heures ou plus<\/span><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

    Partie 2 : dysfonctionnement mitochondrial et biologie du SFC<\/span><\/b><\/p>\n

    Qu’est-ce qui rend la fatigue chronique si difficile \u00e0 surmonter, et d’o\u00f9 vient le probl\u00e8me ? La communaut\u00e9 scientifique n’est pas encore parvenue \u00e0 une r\u00e9ponse d\u00e9finitive. Les recherches actuelles sugg\u00e8rent que le SFC peut impliquer une combinaison de facteurs contributifs, notamment l’inflammation chronique de bas grade, la perturbation du microbiote intestinal, des ant\u00e9c\u00e9dents d’infections virales et un dysfonctionnement mitochondrial. Parmi ceux-ci, l’implication mitochondriale a re\u00e7u une attention particuli\u00e8re. Les mitochondries sont le principal site de production d’\u00e9nergie cellulaire et de r\u00e9gulation m\u00e9tabolique. Elles jouent \u00e9galement des r\u00f4les essentiels dans la d\u00e9fense antioxydante, la r\u00e9gulation de l’apoptose et la modulation inflammatoire. <\/span><\/b><\/p>\n

    Les patients atteints de SFC pr\u00e9sentent couramment une fonction mitochondriale alt\u00e9r\u00e9e \u2014 une situation analogue \u00e0 une usine dont les machines ne fonctionnent plus \u00e0 pleine capacit\u00e9, entra\u00eenant une production d’\u00e9nergie insuffisante. Ceci s’accompagne fr\u00e9quemment d’une inflammation syst\u00e9mique chronique, un \u00e9tat qui \u00e9puise en continu les ressources de l’organisme. Le NADH (la forme r\u00e9duite du nicotinamide ad\u00e9nine dinucl\u00e9otide) est reconnu comme un nutriment mitochondrial important et a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9 dans les recherches sur les interventions contre le SFC. Le NADH est compris comme soutenant l’organisme par trois m\u00e9canismes fondamentaux : <\/span><\/b><\/p>\n

      \n
    1. Soutien de l’\u00e9nergie cellulaire : le NADH participe directement au processus de production d’\u00e9nergie cellulaire, contribuant \u00e0 restaurer l’efficacit\u00e9 mitochondriale afin que l’organisme puisse g\u00e9n\u00e9rer une \u00e9nergie suffisante.<\/span><\/b><\/li>\n
    2. Activit\u00e9 antioxydante : le NADH contribue \u00e0 la neutralisation de l’exc\u00e8s de radicaux libres, r\u00e9duisant les dommages oxydatifs des cellules et contribuant \u00e0 mod\u00e9rer la charge inflammatoire de l’organisme.<\/span><\/b><\/li>\n
    3. R\u00e9gulation des neurotransmetteurs : le NADH soutient la biosynth\u00e8se des neurotransmetteurs, notamment la dopamine et la s\u00e9rotonine, associ\u00e9es \u00e0 l’attention, \u00e0 l’humeur et \u00e0 la clart\u00e9 mentale.<\/span><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

      Partie 3 : ce que la recherche clinique a r\u00e9v\u00e9l\u00e9<\/span><\/b><\/p>\n

      Un nombre croissant d’\u00e9tudes cliniques a examin\u00e9 le potentiel du NADH dans la prise en charge du SFC. Bien que le domaine soit encore en d\u00e9veloppement, les r\u00e9sultats accumul\u00e9s offrent des signaux significatifs : <\/span><\/b><\/p>\n

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      <\/span><\/b><\/p>\n

      \u00c9tude pilote de 1999 : 31 % des patients ont rapport\u00e9 une am\u00e9lioration significative<\/span><\/b><\/p>\n

      Un essai contr\u00f4l\u00e9 a recrut\u00e9 26 patients souffrant de fatigue chronique depuis 7,2 ans en moyenne. Les participants ont re\u00e7u soit 10 mg de NADH oral par jour, soit un placebo. Dans le groupe NADH, 31 % des participants ont rapport\u00e9 une r\u00e9duction de la fatigue et des sympt\u00f4mes, ainsi que des am\u00e9liorations mesurables de la qualit\u00e9 de vie ; le chiffre correspondant dans le groupe placebo \u00e9tait de 8 %. Notamment, les taux \u00e9lev\u00e9s de m\u00e9tabolites de la s\u00e9rotonine \u2014 pr\u00e9sents chez 50 % des patients au d\u00e9part \u2014 se sont normalis\u00e9s chez ceux ayant re\u00e7u le NADH. <\/span><\/b><\/p>\n

      <\/p>\n

      <\/span><\/b><\/p>\n

      \u00c9tude comparative de 2004 : am\u00e9lioration plus pr\u00e9coce des sympt\u00f4mes avec le NADH<\/span><\/b><\/p>\n

      Trente et un patients (90 % de femmes) ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9partis en deux groupes : l’un a re\u00e7u du NADH oral \u00e0 partir de 5 mg par jour, avec une augmentation de la dose \u00e0 10 mg si la r\u00e9ponse initiale \u00e9tait limit\u00e9e ; l’autre a re\u00e7u une approche conventionnelle combinant suppl\u00e9mentation nutritionnelle et soutien psychologique. Les deux groupes ont \u00e9t\u00e9 suivis pendant 24 mois. Le groupe NADH a montr\u00e9 des am\u00e9liorations statistiquement significatives des scores de sympt\u00f4mes au cours du premier trimestre de traitement. Bien que la diff\u00e9rence entre les groupes se soit resserr\u00e9e sur l’ensemble de la p\u00e9riode d’\u00e9tude, le groupe NADH a maintenu une trajectoire d’am\u00e9lioration plus constante tout au long. <\/span><\/b><\/p>\n

      <\/p>\n

      <\/span><\/b><\/p>\n

      Essai en double aveugle de 2010 : r\u00e9duction de l’anxi\u00e9t\u00e9 et meilleure r\u00e9ponse au stress<\/span><\/b><\/p>\n

      Quatre-vingt-six patients (72 femmes) ont particip\u00e9 \u00e0 un essai en double aveugle de trois mois. La moiti\u00e9 a re\u00e7u 20 mg de NADH par jour ; l’autre moiti\u00e9 a re\u00e7u un placebo. Les scores d’anxi\u00e9t\u00e9 ont diminu\u00e9 d’environ un point dans le groupe NADH, contre 0,2 point dans le groupe placebo. Un r\u00e9sultat plus notable est ressorti des tests de stress : la fr\u00e9quence cardiaque maximale apr\u00e8s une t\u00e2che de stress standardis\u00e9e a diminu\u00e9 de 8,1 battements par minute dans le groupe NADH, tandis qu’elle a augment\u00e9 de 1,7 battement par minute dans le groupe placebo \u2014 sugg\u00e9rant une am\u00e9lioration de la capacit\u00e9 de l’organisme \u00e0 r\u00e9guler les r\u00e9ponses physiologiques au stress. <\/span><\/b><\/p>\n

      <\/p>\n

      <\/span><\/b><\/p>\n

      \u00c9tude combin\u00e9e de 2021 : b\u00e9n\u00e9fices \u00e9largis lorsqu’il est associ\u00e9 \u00e0 la coenzyme Q10<\/span><\/b><\/p>\n

      Deux cent sept patients ont \u00e9t\u00e9 randomis\u00e9s pour recevoir soit 20 mg de NADH combin\u00e9s \u00e0 200 mg de coenzyme Q10 et des excipients (phosphatidyls\u00e9rine, vitamine C), soit des excipients seuls, pendant huit semaines. Le groupe d’intervention a d\u00e9montr\u00e9 des r\u00e9ductions significatives de la fatigue cognitive et des scores globaux de fatigue, ainsi que des am\u00e9liorations de la dur\u00e9e du sommeil, de l’efficacit\u00e9 du sommeil, des niveaux de douleur et de la qualit\u00e9 de vie li\u00e9e \u00e0 la sant\u00e9. Ces r\u00e9sultats sont coh\u00e9rents avec le r\u00f4le \u00e9tabli de la coenzyme Q10 et du NADH comme facteurs compl\u00e9mentaires dans le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique cellulaire et la fonction antioxydante. <\/span><\/b><\/p>\n

      Partie 4 : une approche globale de la prise en charge de la fatigue chronique<\/span><\/b><\/p>\n

      Le NADH a d\u00e9montr\u00e9 un potentiel significatif dans la recherche sur le SFC, mais une approche compl\u00e8te et fond\u00e9e sur les preuves reste essentielle pour une prise en charge efficace.<\/span><\/b><\/p>\n

      Le SFC ne dispose actuellement d’aucun traitement curatif \u00e9tabli. La prise en charge se concentre sur le soulagement des sympt\u00f4mes par une suppl\u00e9mentation cibl\u00e9e et des interventions li\u00e9es au mode de vie. Si les sympt\u00f4mes de fatigue persistent depuis plus d’un mois, une \u00e9valuation m\u00e9dicale approfondie est recommand\u00e9e. \u00c9tant donn\u00e9 que les sympt\u00f4mes du SFC se chevauchent consid\u00e9rablement avec ceux d’autres affections, une \u00e9valuation professionnelle est importante pour un diagnostic pr\u00e9cis et pour \u00e9viter des retards dans les soins appropri\u00e9s. <\/span><\/b><\/p>\n

      En ce qui concerne sp\u00e9cifiquement la suppl\u00e9mentation en NADH, la qualit\u00e9 et la stabilit\u00e9 du produit comptent consid\u00e9rablement. La plupart des produits de NADH disponibles dans le commerce sont confront\u00e9s \u00e0 des difficult\u00e9s pour maintenir la stabilit\u00e9 de leur forme active \u2014 ils peuvent se d\u00e9grader pendant le stockage ou perdre leur activit\u00e9 au contact de l’acide gastrique, ne laissant que peu de NADH biologiquement disponible pour exercer un effet. Un exemple de cette innovation : l’ingr\u00e9dient exclusif Celfavor\u2122 NADH de CELFULL r\u00e9pond \u00e0 ce probl\u00e8me gr\u00e2ce \u00e0 une technologie de microsph\u00e8res \u00e0 lib\u00e9ration prolong\u00e9e ent\u00e9riques et r\u00e9sistantes \u00e0 l’acide, qui a obtenu des brevets d’invention aux \u00c9tats-Unis (US11744804B2) et dans de nombreux autres pays et r\u00e9gions. Cette technologie est con\u00e7ue pour prot\u00e9ger le NADH \u00e0 travers l’environnement gastrique et permettre une lib\u00e9ration contr\u00f4l\u00e9e dans l’intestin, favorisant une absorption et une biodisponibilit\u00e9 efficaces. Le Celfavor\u2122 NADH est actuellement int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 des produits distribu\u00e9s sur plusieurs grands march\u00e9s mondiaux.<\/span><\/b><\/p>\n

      Au-del\u00e0 de la suppl\u00e9mentation, les pratiques de mode de vie saines sont un \u00e9l\u00e9ment fondamental de la prise en charge du SFC. Accorder la priorit\u00e9 \u00e0 sept \u00e0 huit heures de sommeil de qualit\u00e9 permet \u00e0 l’organisme de disposer d’un temps de r\u00e9cup\u00e9ration ad\u00e9quat. Une activit\u00e9 physique douce \u2014 comme le yoga ou la marche \u2014, pratiqu\u00e9e progressivement et r\u00e9guli\u00e8rement, peut soutenir la r\u00e9silience g\u00e9n\u00e9rale sans d\u00e9clencher de rechutes post-effort. Structurer le travail et la vie quotidienne pour r\u00e9duire les p\u00e9riodes prolong\u00e9es de stress intense, et pr\u00e9voir intentionnellement des temps de repos et de r\u00e9cup\u00e9ration, sont \u00e9galement des consid\u00e9rations importantes pour le bien-\u00eatre \u00e0 long terme. <\/span><\/b><\/p>\n

      <\/p>\n

      <\/span><\/b><\/p>\n

      References<\/span><\/b><\/p>\n

      Forsyth L M, Preuss H G, MacDowell A L, et al. Therapeutic effects of oral NADH on the symptoms of patients with chronic fatigue syndrome[J]. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 1999, 82(2): 185-191. <\/span><\/p>\n

      Santaella M L, Font I, Disdier O M. Comparison of oral nicotinamide adenine dinucleotide (NADH) versus conventional therapy for chronic fatigue syndrome[J]. Puerto Rico health sciences journal, 2004, 23(2). <\/span><\/p>\n

      Alegre J, Ros\u00e9s J M, Javierre C, et al. Nicotinamide adenine dinucleotide (NADH) in patients with chronic fatigue syndrome[J]. <\/span>Revista cl\u00ednica espa\u00f1ola, 2010, 210(6): 284.<\/span><\/p>\n

      Castro-Marrero J, Segundo M J, Lacasa M, et al. <\/span>Effect of dietary coenzyme Q10 plus NADH supplementation on fatigue perception and health-related quality of life in individuals with myalgic encephalomyelitis\/chronic fatigue syndrome: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled trial[J]. Nutrients, 2021, 13(8): 2658. <\/span><\/p>\n

      <\/p>\n

      <\/span><\/b><\/p>\n

      Avis de non-responsabilit\u00e9 <\/span><\/b><\/p>\n

      Ces d\u00e9clarations n’ont pas \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9es par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destin\u00e9 \u00e0 diagnostiquer, traiter, gu\u00e9rir ou pr\u00e9venir aucune maladie. <\/span><\/p>\n

      <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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